Un fitball.......un ¿Qué?

Supongo que todos sabreis , o casi todos lo que es un fitball.  Es un balón de plástico muy grande, que se infla para hacer cosas como pilates, o ejercicios de aerobic.

Bien, ¿y qué dice esta loca del fitball? Pues yo digo que podemos sacarle mucha ventaja para el slalom.
Pensareís que os quiero poner a todos a hacer pilates (no estaría mal, ya que se gana mucha flexibilidad) pero esta vez no toca.

Una de las cosas más interesantes que podemos hacer con uno es trabajar el equilibrio.
Y como bien sabeís , es una cosa muy importante en el slalom.

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rMxptr68bXQ

Os dejo un enlace de ejemplo, pero podeis encontrar muchísimos en internet.

La mejora tras trabajar varias veces con el fitball es increíble, se nota bastante en la piragüa.
Así que ya sabeís! ¡A Practicar!